Aplicativo grátis que te lembra de beber água: Conheça e baixe

O aplicativo grátis que te lembra de beber água vem como uma solução interessante para quem passar longos períodos em uma mesma atividade e acabe imerso, sem se quer olhar para os lados.

Afinal, é preciso garantir que o corpo recebe a quantidade ideal de água, mantendo o organismo hidratado e evitando uma série de problemas. Confira mais!

Aplicativo grátis que te lembra de beber água – Como funciona

Primeiramente, é essencial que você conheça o Lembre de Água, o aplicativo grátis que pode otimizar a sua rotina.

Em síntese, o app funciona como um tipo de alarme contínuo.

Assim, emite lembretes ao longo do dia, dizendo que você precisa se hidratar e mantendo a sua saúde em dia.

Inicialmente, você pode até pensar que é um pouco absurdo ter um recurso desses no celular, mas a realidade é que o ser humano não bebe tanta água quanto deveria.

Para você ter uma ideia, a recomendação médica para um adulto é um consumo médio de dois litros de água.

Isso sem contar refrigerantes ou álcool, mas que pode incluir chás ou sucos naturais, sem açúcar.

Agora, avalie a sua rotina e faça a seguinte pergunta a si mesmo: quanto você está consumindo?

É bastante provável que perceba que bebe em torno de dois ou três copos, o que é insuficiente para o corpo.

Mas isso não acontece de forma intencional, mas sim porque a rotina não contribui com esse comportamento.

Na prática, você acaba realizando tantas tarefas, se preocupando com prazos e correndo para finalizar tudo, que a água fica em segundo plano.

Inclusive, muitos fazem o mesmo com a alimentação e acabam comendo uma única vez, se rendendo aos lanches e fastfood, o que não é nada saudável.

Como funciona?

Se você ainda estiver com alguma dúvida, o Lembrete de Água funciona de maneira simples, com uma interface agradável.

Primeiramente, você define qual o seu sexo e peso. Com isso, o app já consegue fornecer o quanto de água você deveria consumir em média.

Mas não se preocupe, o consumo é dividido ao longo do dia, para que você consuma em pequenas quantidades.

Então, sempre que chega na hora de beber, o app emite um alerta que aparece na sua telinha.

Vantagens do aplicativo grátis de que lembra de beber água

O aplicativo Lembrete de Água é uma ferramenta essencial para todos que tem dificuldade para consumir água ao longo do dia.

Seja por se esquecer, pela rotina corrida ou mesmo por não se tratar de um hábito.

Assim, as principais vantagens incluem:

  • Divide o consumo ao longo do dia;
  • Interface simples e bonita;
  • Você não precisa completar longos cadastros;
  • O menu tem 20 opções de bebidas que você pode incluir;
  • Gráficos inteligentes que mostram o consumo;
  • Dá para personalizar a quantidade de água que vai beber a cada vez;
  • Tem Lembrete Inteligente, onde você diz quando vai para cama e pausa o app;
  • Gráficos que mostram o seu consumo ao longo de períodos;
  • Dá para ajustar a quantidade ingerida anteriormente ao lembrete;
  • Dá para integrar outros dados de saúde;
  • Tem realizações dentro do app para incentivar o consumo.

Além disso, é importante destacar que o consumo ideal de água consegue mudar completamente a sua vida.

Em suma, a água é o componente principal do corpo humano, então, consumir de forma adequada traz equilíbrio interno.

Da mesma forma, traz muitos outros benefícios incríveis para a sua rotina, como:

  • Melhora a qualidade do sono;
  • Regula as funções internas;
  • Reduz a fome e otimiza o emagrecimento;
  • Auxilia na digestão;
  • Reduz desconfortos abdominais;
  • Combate dores de cabeça;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Filtra as toxinas, evitando e combatendo o inchaço, retenção de líquidos e desequilíbrios internos;
  • Combate quadros de acnes;
  • Melhora o aspecto da pele;
  • Contribui para o bom humor, etc.

Portanto, é essencial para o seu bem-estar físico e mental bem como para a qualidade de vida.

E para uma vida mais leve, conheça o melhor aplicativo de meditação para iniciantes e comece a aderir à prática.

Baixe e comece a usar agora

Se você gostou do aplicativo grátis que te lembra de beber água, é hora de descobrir como baixar e começar a usar.

Assim, o primeiro passo é acessar a loja de apps do seu celular, ou clique aqui para ser redirecionado.

Em seguida, clique em “instalar” e aguarde a finalização do download. Quando terminar, é só clicar em abrir.

A primeira página que vai aparecer em tela é a de boas-vindas, clique em “vamos” para continuar.

Agora, você vai fornecer as informações que o app precisa para definir a quantidade ideal de água que deveria consumir. Sendo assim, informe:

  • Sexo;
  • Peso;
  • Hora que você acorda;
  • Hora que você vai dormir.

Só ir completando e clicando em “próximo”.

Depois disso, o app já diz qual a quantidade exata de água que você deve consumir.

Nessa mesma tela, você tem acesso ao “somador”, aonde vai registrando o seu consumo e também o próximo horário que o lembrete vai aparecer em tela.

Todas às vezes que você infere água, vai aparecer o histórico abaixo do gráfico de consumo.

Então, se selecionar por engano, basta clicar nos três pontinhos ao lado do consumo errado para excluir.

Outras informações

Para acessar as demais funcionalidades, clique em configurações, no menu simples na parte superior, próximo ao canto direito.

Aqui você tem aceso ao som do lembrete, podendo alterar, o modo como ele aprece, lembretes adicionais e assim por diante.

Uma dica interessante para baixar o app é ficar atento aos sinais de que não está ingerindo água como deveria.

Em suma, o corpo apresenta alguns sintomas bem característicos, como dores de cabeça, prisão de ventre, câimbras, secura na boca e na pele.

Além disso, é comum que a urina fique mais escuro e que o suor apresente um odor mais forte.

Enfim, a maioria das pessoas que não bebem boas doses de água também cansam com mais facilidade, apresentem irritabilidade e exaustão.

Por fim, confira o Pixnel para ficar por dentro do mundo dos aplicativos, conhecer as melhores opções e baixar aqueles que podem mudar a sua vida!


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